<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" encoding="UTF-8" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:fireside="http://fireside.fm/modules/rss/fireside">
  <channel>
    <fireside:hostname>web01.fireside.fm</fireside:hostname>
    <fireside:genDate>Sun, 10 May 2026 07:41:54 -0500</fireside:genDate>
    <generator>Fireside (https://fireside.fm)</generator>
    <title>BVCpodden - Episodes Tagged with “Vegan”</title>
    <link>https://bvcpodden.fireside.fm/tags/vegan</link>
    <pubDate>Thu, 09 Apr 2020 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description>BVCpodden görs av Barnhälsovårdsenheten i Stockholms län. Bland andra Malin Bergström, forskare och barnpsykolog, samtalar med intressanta och kunniga gäster om föräldraskap, småbarn och allt som hör till det. 
</description>
    <language>sv</language>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:subtitle>Om småbarn och föräldraskap</itunes:subtitle>
    <itunes:author>Region Stockholm</itunes:author>
    <itunes:summary>BVCpodden görs av Barnhälsovårdsenheten i Stockholms län. Bland andra Malin Bergström, forskare och barnpsykolog, samtalar med intressanta och kunniga gäster om föräldraskap, småbarn och allt som hör till det. 
</itunes:summary>
    <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/1/1a2725ed-3765-4fa5-8da7-6185d31baed2/cover.jpg?v=1"/>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:keywords>bvc, barn, barnhälsovård, bvcpodden, familj</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Region Stockholm</itunes:name>
      <itunes:email>bosse@bosseandersson.se</itunes:email>
    </itunes:owner>
<itunes:category text="Kids &amp; Family">
  <itunes:category text="Parenting"/>
</itunes:category>
<itunes:category text="Science">
  <itunes:category text="Social Sciences"/>
</itunes:category>
<itunes:category text="Society &amp; Culture">
  <itunes:category text="Relationships"/>
</itunes:category>
<item>
  <title>103: Vegansk mat: Hur funkar det för små barn?</title>
  <link>https://bvcpodden.fireside.fm/103</link>
  <guid isPermaLink="false">6256bd69-dd67-454e-ba14-a9720fc01c67</guid>
  <pubDate>Thu, 09 Apr 2020 09:00:00 +0200</pubDate>
  <author>Region Stockholm</author>
  <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/1a2725ed-3765-4fa5-8da7-6185d31baed2/6256bd69-dd67-454e-ba14-a9720fc01c67.mp3" length="43077181" type="audio/mpeg"/>
  <itunes:episode>103</itunes:episode>
  <itunes:title>Vegansk mat: Hur funkar det för små barn?</itunes:title>
  <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
  <itunes:author>Region Stockholm</itunes:author>
  <itunes:subtitle>Är vegansk mat verkligen bra för barn? Finns det risker?
Är det krångligt? Vad måste jag ha extra koll på?
Hur får barnet i sig all viktig näring?
Duger mjölken från en vegansk mamma? Hur funkar det i förskolan?
Vad gör jag med ett "petigt" barn? Finns det några knep?
Vad betyder det för klimatet? Kostar det mer?
Varför är baljväxter så bra? 
Vilka är de övriga viktiga livsmedlen? Ska man ge tillskott?
Dietisten **Sara Ask** reder ut alla frågor i ett samtal med barnhälsovårdspsykolog **Malin Bergström**.</itunes:subtitle>
  <itunes:duration>55:45</itunes:duration>
  <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
  <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/1/1a2725ed-3765-4fa5-8da7-6185d31baed2/cover.jpg?v=1"/>
  <description>&lt;p&gt;Är vegansk mat verkligen bra för barn? Finns det risker?&lt;br&gt;
Är det krångligt? Vad måste jag ha extra koll på?&lt;br&gt;
Hur får barnet i sig all viktig näring?&lt;br&gt;
Duger mjölken från en vegansk mamma? Hur funkar det i förskolan?&lt;br&gt;
Vad gör jag med ett "petigt" barn? Finns det några knep?&lt;br&gt;
Vad betyder det för klimatet? Kostar det mer?&lt;br&gt;
Varför är baljväxter så bra? &lt;br&gt;
Vilka är de övriga viktiga livsmedlen? Ska man ge tillskott?&lt;br&gt;
Dietisten &lt;strong&gt;Sara Ask&lt;/strong&gt; reder ut alla frågor i ett samtal med barnhälsovårdspsykolog &lt;strong&gt;Malin Bergström&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Läs mer:&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://saraask.se" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;saraask.se &lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.gothiafortbildning.se/prata-mat-med-smabarnsforaldrar-p77411703" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;Gothia fortbildning: &lt;em&gt;Prata mat med småbarnsföräldrar - en handbok för barnhälsovården&lt;/em&gt; (av Sara Ask)&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.meravego.se/blank-myj0z" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;Mega vego: &lt;em&gt;Mer veg åt folket&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.gothiafortbildning.se/alla-kost-nutrition/gron-mat-for-gravida-och-barnfamiljer-p88099457" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;Gothia fortbildning: &lt;em&gt;Grön mat för gravida och barnfamiljer - näringslära och vegorecept&lt;/em&gt; (av Elisabeth Kylberg  och Åsa Strindlund)&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/barn-och-ungdomar/vegansk-mat-till-barn?AspxAutoDetectCookieSupport=1" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;Livsmedelsverket: &lt;em&gt;Vegansk mat till barn&lt;/em&gt; &lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/klinisk-oversikt/2014/03/vegetarisk-mat-ar-bra-aven-for-sma-barn/" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;Läkartidningen: &lt;em&gt;Vegetarisk mat är bra - även för små barn&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Lyssna också på:&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/72" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;BVCpodden 72: &lt;em&gt;Mat, vikt, föräldraoro: "HUR man äter är viktigare än VAD man äter"&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/66" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;BVCpodden 66: &lt;em&gt;Mat-allergier: "Det är bra att exponera magen för allt möjligt. Tidigt."&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/59" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;BVCpodden 59: &lt;em&gt;Lyhörd matning kan minska krånglet&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/7" target="_blank" rel="nofollow noopener"&gt;BVCpodden 8: &lt;em&gt;Slipp matkrånglet!&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Special Guest: Sara Ask.&lt;/p&gt;
</description>
  <itunes:keywords>bvc, barnhälsovård, barn, föräldraskap, kost, mat, vegan, Malin Bergström, BVCpodden, Sara Ask</itunes:keywords>
  <content:encoded>
    <![CDATA[<p>Är vegansk mat verkligen bra för barn? Finns det risker?<br>
Är det krångligt? Vad måste jag ha extra koll på?<br>
Hur får barnet i sig all viktig näring?<br>
Duger mjölken från en vegansk mamma? Hur funkar det i förskolan?<br>
Vad gör jag med ett &quot;petigt&quot; barn? Finns det några knep?<br>
Vad betyder det för klimatet? Kostar det mer?<br>
Varför är baljväxter så bra? <br>
Vilka är de övriga viktiga livsmedlen? Ska man ge tillskott?<br>
Dietisten <strong>Sara Ask</strong> reder ut alla frågor i ett samtal med barnhälsovårdspsykolog <strong>Malin Bergström</strong>.</p>

<p>Läs mer:</p>

<ul>
<li><a href="http://saraask.se" rel="nofollow">saraask.se </a></li>
<li><a href="https://www.gothiafortbildning.se/prata-mat-med-smabarnsforaldrar-p77411703" rel="nofollow">Gothia fortbildning: <em>Prata mat med småbarnsföräldrar - en handbok för barnhälsovården</em> (av Sara Ask)</a></li>
<li><a href="https://www.meravego.se/blank-myj0z" rel="nofollow">Mega vego: <em>Mer veg åt folket</em></a></li>
<li><a href="https://www.gothiafortbildning.se/alla-kost-nutrition/gron-mat-for-gravida-och-barnfamiljer-p88099457" rel="nofollow">Gothia fortbildning: <em>Grön mat för gravida och barnfamiljer - näringslära och vegorecept</em> (av Elisabeth Kylberg  och Åsa Strindlund)</a></li>
<li><a href="https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/barn-och-ungdomar/vegansk-mat-till-barn?AspxAutoDetectCookieSupport=1" rel="nofollow">Livsmedelsverket: <em>Vegansk mat till barn</em> </a></li>
<li><a href="https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/klinisk-oversikt/2014/03/vegetarisk-mat-ar-bra-aven-for-sma-barn/" rel="nofollow">Läkartidningen: <em>Vegetarisk mat är bra - även för små barn</em></a></li>
</ul>

<p>Lyssna också på:</p>

<ul>
<li><a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/72" rel="nofollow">BVCpodden 72: <em>Mat, vikt, föräldraoro: &quot;HUR man äter är viktigare än VAD man äter&quot;</em></a></li>
<li><a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/66" rel="nofollow">BVCpodden 66: <em>Mat-allergier: &quot;Det är bra att exponera magen för allt möjligt. Tidigt.&quot;</em></a></li>
<li><a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/59" rel="nofollow">BVCpodden 59: <em>Lyhörd matning kan minska krånglet</em></a></li>
<li><a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/7" rel="nofollow">BVCpodden 8: <em>Slipp matkrånglet!</em></a></li>
</ul><p>Special Guest: Sara Ask.</p>]]>
  </content:encoded>
  <itunes:summary>
    <![CDATA[<p>Är vegansk mat verkligen bra för barn? Finns det risker?<br>
Är det krångligt? Vad måste jag ha extra koll på?<br>
Hur får barnet i sig all viktig näring?<br>
Duger mjölken från en vegansk mamma? Hur funkar det i förskolan?<br>
Vad gör jag med ett &quot;petigt&quot; barn? Finns det några knep?<br>
Vad betyder det för klimatet? Kostar det mer?<br>
Varför är baljväxter så bra? <br>
Vilka är de övriga viktiga livsmedlen? Ska man ge tillskott?<br>
Dietisten <strong>Sara Ask</strong> reder ut alla frågor i ett samtal med barnhälsovårdspsykolog <strong>Malin Bergström</strong>.</p>

<p>Läs mer:</p>

<ul>
<li><a href="http://saraask.se" rel="nofollow">saraask.se </a></li>
<li><a href="https://www.gothiafortbildning.se/prata-mat-med-smabarnsforaldrar-p77411703" rel="nofollow">Gothia fortbildning: <em>Prata mat med småbarnsföräldrar - en handbok för barnhälsovården</em> (av Sara Ask)</a></li>
<li><a href="https://www.meravego.se/blank-myj0z" rel="nofollow">Mega vego: <em>Mer veg åt folket</em></a></li>
<li><a href="https://www.gothiafortbildning.se/alla-kost-nutrition/gron-mat-for-gravida-och-barnfamiljer-p88099457" rel="nofollow">Gothia fortbildning: <em>Grön mat för gravida och barnfamiljer - näringslära och vegorecept</em> (av Elisabeth Kylberg  och Åsa Strindlund)</a></li>
<li><a href="https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/barn-och-ungdomar/vegansk-mat-till-barn?AspxAutoDetectCookieSupport=1" rel="nofollow">Livsmedelsverket: <em>Vegansk mat till barn</em> </a></li>
<li><a href="https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/klinisk-oversikt/2014/03/vegetarisk-mat-ar-bra-aven-for-sma-barn/" rel="nofollow">Läkartidningen: <em>Vegetarisk mat är bra - även för små barn</em></a></li>
</ul>

<p>Lyssna också på:</p>

<ul>
<li><a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/72" rel="nofollow">BVCpodden 72: <em>Mat, vikt, föräldraoro: &quot;HUR man äter är viktigare än VAD man äter&quot;</em></a></li>
<li><a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/66" rel="nofollow">BVCpodden 66: <em>Mat-allergier: &quot;Det är bra att exponera magen för allt möjligt. Tidigt.&quot;</em></a></li>
<li><a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/59" rel="nofollow">BVCpodden 59: <em>Lyhörd matning kan minska krånglet</em></a></li>
<li><a href="https://bvcpodden.fireside.fm/episodes/page/7" rel="nofollow">BVCpodden 8: <em>Slipp matkrånglet!</em></a></li>
</ul><p>Special Guest: Sara Ask.</p>]]>
  </itunes:summary>
</item>
  </channel>
</rss>
